剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替(ti),因此(ci)在衣着(zhe)方面要(yao)适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩短(duan),为保证(zheng)充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要早睡早起,这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。



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